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Gelado de Amora e Banana

O fim-de-semana pede gelados?

Então confira esta Receita de Gelado de Amora e Banana e bom proveito!

 

Ingredientes

6 pessoa(s)

 

  • 3 bananas grandes
  • 2 chávenas de amoras
  • 1/3 chávena leite de coco ligh
  • t½ colher sumo limão
  • 1 colher sopa extrato de baunilha

 

Modo de preparação

  1. Descasque as bananas, corte-as em metade e deixe no congelador durante a noite.
  2. Coloque numa liquidificadora as bananas congeladas, amoras (podem ser congeladas ou frescas) e leite de coco e misture.
  3. Acrescente o sumo de limão e extrato de baunilha e envolva até ficar macio.
  4. Pode servir imediatamente para ter um gelado mais cremoso ou colocar no congelador para uma consistência mais dura.

 

Valor nutricional

84Kcal; 1,2g de proteína; 1,8g de lípidos (dos quais 0,8g são saturados); 15,8g de hidratos de carbono (dos quais 13,2g são açúcar) e 2,3g de fibra (por dose).

 

Permitido desde: 3ªfase da Dieta EasySlim

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(*) Preços válidos de 2024-04-01 a 2024-04-30

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