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Desenvolvidas a pensar nos atletas que têm treinos prolongados e extenuantes. As barras Endurance possuem uma boa concentração de açúcares de absorção rápida para repor a glicemia durante o exercício e para iniciar rapidamente a reposição do glicogénio, no final. A proteína contribui para a retenção da água e, quando associada a hidratos, ajuda a prevenir a destruição muscular e o enfraquecimento do sistema imunitário do atleta. Para além dos antioxidantes, as barras Endurance incluem vitaminas do complexo B para melhorar a produção de energia durante o exercício e a utilização dos hidratos de carbono e proteínas.

Em desportos colectivos, recomenda-se comer uma barrita 1 hora antes dos treinos/jogos e outra nos intervalos dos jogos. Para modalidades de força e velocidade, ingerir uma barra antes e outra após o exercício.

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