justsleep® é um suplemento alimentar que contém valeriana, lúpulo e melatonina.
Esta combinação de ingredientes ajuda as pessoas que têm dificuldade em adormecer, contribuindo para um sono natural e relaxado.
A melatonina é uma substância produzida pelo corpo de forma natural e que regula o nosso ritmo circadiano (ciclo de sono-vigília). Ao longo da vida, o corpo produz quantidades menores de melatonina e isto pode alterar o ritmo habitual de sono. Como resultado, pode prolongar-se o período de tempo necessário para adormecer e fazer com que a pessoa desperte várias vezes durante a noite.
A melatonina contribui para reduzir o tempo necessário para adormecer*, como confirmado pelo comité científico da Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos (EFSA). *O efeito benéfico é obtido consumindo 1 mg de melatonina ao deitar.
Os extratos de valeriana e lúpulo são extratos vegetais usados tradicionalmente no controlo do sono e do nervosismo, favorecendo um sono natural e relaxado.
Indicações terapêuticas
Dificuldade em adormecer, manter o sono ou conseguir um sono de boa qualidade.
